これからの季節に気を付けていただきたいのが、ヒートショックです。

ヒートショックとは、急激な温度変化により体が受ける影響です。

暖房の効いた部屋から、トイレ・脱衣所・浴室など温度変化の

激しい所へ移動すると、体の温度変化に対して

血圧を急激に変化させたり、脈拍を早くしたりして対応するため、

脳卒中や心筋梗塞につながる恐れがあります。

ヒートショックで亡くなられた人は、年間約１万人であり、

交通事故死亡者よりも多いとされています。

また、高齢者が家の中で亡くなる原因の４分の１を

占めています。

≪対策・予防法≫

・脱衣所やトイレにヒータを置く。

・暖かいシャワーで浴室を温めてから入浴する。

・高齢者は、できるだけ一番風呂を避ける。

・入浴中に家族が声かけをする。